2025년 아기 15~18개월까지 엄마가 반드시 알아야 할 것
1. 수유 및 식사 변화돌 이후 수유는 점차 보조적 역할로 바뀌며, 15~18개월 사이에는 가정식 중심으로 식사가 안정되도록 도와주시는 것이 좋습니다.수유는 보통 하루 우유(모유 또는 분유) 400~500ml 수준으로 줄여가시는 것을 권장합니다.가정식은 부드럽게 익힌 채소, 두부, 잘게 썬 고기·생선, 곡류 등을 포함하여 다양한 식재료를 경험하게 해 주시는 것이 좋습니다.피해야 할 음식: 꿀, 통째 견과류, 팝콘, 큰 조각의 포도·방울토마토, 날달걀·생고기 등은 질식 또는 식중독 위험으로 피하시는 것이 안전합니다.수유 중단 시기는 가정과 아기 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 12~18개월 사이에 수유 횟수를 줄여가시고, 만 18~24개월 사이에 완전한 단유를 목표로 하시는 경우가 많습니다.2. 수면 패..
2025. 9. 2.
2025년 아기 돌~15개월까지 엄마가 반드시 알아야 할 것
1. 수유 및 식사 변화돌 이후에는 모유나 분유의 비중이 점차 줄어들며 일반식 중심으로 옮겨가시는 것이 일반적입니다.수유는 하루 대략 400~500ml 전후로 자연스럽게 감소하도록 유도해 주시면 좋습니다.식사는 하루 세 끼와 1~2회의 간식으로 구성하시고, 부드럽고 잘게 썬 식재료 위주로 제공해 주시면 좋습니다.포함하면 좋은 재료곡류: 쌀, 오트밀, 잘 익힌 국수 등을 권장드립니다.단백질: 두부, 계란 노른자, 잘 삶은 흰살 생선, 충분히 익힌 다진 쇠고기·닭고기를 권장드립니다.채소·과일: 단호박, 브로콜리, 당근, 바나나, 아보카도 등 부드러운 종류를 권장드립니다.유제품: 무가당 요거트, 저염 치즈 소량을 권장드립니다.피해야 할 재료 및 형태꿀: 보툴리눔균 위험으로 돌 전후에는 피하시는 것이 안전합니다..
2025. 9. 1.
2025년 신생아 출산 후 50~100일 엄마가 반드시 알아야 할 것
📝 요약생후 50~100일 아기는 수유량과 수면 패턴에 큰 변화가 생기며, 발달 속도도 빨라집니다.밤잠이 늘어나고, 목 가누기와 옹알이, 웃음이 발달하면서 부모와의 상호작용이 더욱 활발해집니다.또한 시각·청각·촉각 자극이 아기의 발달에 큰 도움이 되므로, 적절한 놀이와 교감이 필요합니다.이번편 에서는 수면량, 수유량, 아기 발달변화, 놀이, 추천 육아용품 및 이 시기에 필요한 병원 진료 목록에 대해 정리했습니다.1. 수유량 변화생후 2개월 후반(50~70일)1회 수유량은 100~150ml, 하루 총량은 700~900ml 정도가 평균입니다.수유 간격은 3시간 내외로 안정화되며, 밤잠이 늘어나는 아기들은 밤중 수유 횟수가 줄어들 수 있습니다.밤잠의 경우 4~6시간까지도 한번에 자는 아기도 있으니, 아기가 ..
2025. 8. 29.
2025년 신생아 출산 후 0~50일 엄마가 반드시 알아야 할 것
요약조리원 퇴원 후 집으로 돌아온 아기와의 생활은 낯선 도전의 연속입니다. 특히 생후 50일까지는 아기의 수면, 발달, 수유 패턴이 빠르게 변화하기 때문에 부모의 세심한 관찰이 필요합니다. 이번 편에서는 아기의 발달 과정, 모로반사, 수면 시간 변화, 분유 섭취량 기준, 수유 시 주의해야 할 점, 그리고 아기 배 마사지 방법까지 정리했습니다.아기 발달 과정생후 0~2주 (조리원 퇴원 직후)수면 : 하루 대부분(16~20시간)을 수면으로 보냅니다. 눈을 뜨는 시간은 하루 1~2시간 정도이며, 식사 시간에만 잠시 눈을 뜨는 정도입니다. 초점은 잘 맞지 않습니다. 당연한 것이므로 놀람이나 걱정은 하지 않아도 됩니다.표현 : 울음으로만 의사 표현이 가능합니다. 온도, 기저귀, 배고픔, 불안함, 부모의 존재 파악..
2025. 8. 28.
